Luís Fernando Veríssimo
Senhor, dê-me serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar,
a coragem para mudar as coisas que não posso aceitar e a sabedoria para
esconder os corpos daquelas pessoas que eu tive que matar por estarem
me enchendo o saco.
Também, me ajude a ser cuidadoso com os calos em que piso hoje, pois
eles podem estar conectados aos sacos que terei que puxar amanhã.
Ajude-me, sempre, a dar 100% no meu trabalho...
- 12% na segunda-feira,
- 23% na terça-feira,
- 40% na quarta-feira,
- 20% na quinta-feira,
- 5% na sexta-feira.
E... Ajude-me sempre a lembrar, quando estiver tendo um dia realmente ruim e
todos parecerem estar me enchendo o saco, que são necessários 42 músculos
para socar alguém e apenas 4 para estender meu dedo médio e mandá-lo para
aquele lugar...
Que assim seja!!!
Viva todos os dias de sua vida como se fossem o
último. Um dia, quem sabe, você acerta.
sábado, 6 de março de 2010
domingo, 7 de fevereiro de 2010
O BRASILEIRO É ASSIM....
- Saqueia cargas de veículos acidentados nas estradas.
- Estaciona nas calçadas, muitas vezes debaixo de placas proibitivas..
- Suborna ou tenta subornar quando é pego cometendo infração.
- Troca voto por qualquer coisa: areia, cimento, tijolo, dentadura.
- Fala no celular enquanto dirige.
-Trafega pela direita nos acostamentos num congestionamento.
- Para em filas duplas, triplas, em frente às escolas
- Viola a lei do silêncio.
- Dirige após consumir bebida alcoólica.
- Fura filas nos bancos, utilizando-se das mais esfarrapadas desculpas.
- Espalha mesas, churrasqueira nas calçadas..
- Pega atestados médicos sem estar doente, só para faltar ao trabalho.
- Faz gato de luz, de água e de tv a cabo.
- Registra imóveis no cartório num valor abaixo do comprado, muitas vezes irrisórios, só para pagar menos impostos.
- Compra recibo para abater na declaração do imposto de renda para pagar menos imposto.
- Muda a cor da pele para ingressar na universidade através do sistema de cotas.
- Quando viaja a serviço pela empresa, se o almoço custou 10 pede nota fiscal de 20.
- Comercializa objetos doados nessas campanhas de catástrofes.
- Estaciona em vagas exclusivas para deficientes.
- Adultera o odômetro do carro para vendê-lo como se fosse pouco rodado.
- Compra produtos piratas com a plena consciência de que são piratas..
- Substitui o catalisador do carro por um que só tem a casca.
- Diminui a idade do filho para que este passe por baixo da roleta do ônibus, sem pagar passagem.
- Emplaca o carro fora do seu domicílio para pagar menos IPVA.
- Freqüenta os caça-níqueis e faz uma fezinha no jogo de bicho.
- Leva das empresas onde trabalha, pequenos objetos como clipes, envelopes, canetas, lápis... como se isso não fosse roubo.
- Comercializa os vales-transporte e vales-refeição que recebe das empresas onde trabalha.
- Falsifica tudo, tudo mesmo... só não falsifica aquilo que ainda não foi inventado....
- Quando volta do exterior, nunca diz a verdade quando o fiscal aduaneiro pergunta o que traz na bagagem...
- Quando encontra algum objeto perdido, na maioria das vezes não devolve.
Trai sua esposa, seu marido ou seus amigos na certeza de nunca ser descoberto e muitas vezes descaradamente e repetidamente.
E quer que os políticos sejam honestos.
Esses políticos que aí estão saíram do meio desse mesmo povo, ou não ?
Brasileiro reclama de quê, afinal ?
Quer mudança então comece por você...
- Saqueia cargas de veículos acidentados nas estradas.
- Estaciona nas calçadas, muitas vezes debaixo de placas proibitivas..
- Suborna ou tenta subornar quando é pego cometendo infração.
- Troca voto por qualquer coisa: areia, cimento, tijolo, dentadura.
- Fala no celular enquanto dirige.
-Trafega pela direita nos acostamentos num congestionamento.
- Para em filas duplas, triplas, em frente às escolas
- Viola a lei do silêncio.
- Dirige após consumir bebida alcoólica.
- Fura filas nos bancos, utilizando-se das mais esfarrapadas desculpas.
- Espalha mesas, churrasqueira nas calçadas..
- Pega atestados médicos sem estar doente, só para faltar ao trabalho.
- Faz gato de luz, de água e de tv a cabo.
- Registra imóveis no cartório num valor abaixo do comprado, muitas vezes irrisórios, só para pagar menos impostos.
- Compra recibo para abater na declaração do imposto de renda para pagar menos imposto.
- Muda a cor da pele para ingressar na universidade através do sistema de cotas.
- Quando viaja a serviço pela empresa, se o almoço custou 10 pede nota fiscal de 20.
- Comercializa objetos doados nessas campanhas de catástrofes.
- Estaciona em vagas exclusivas para deficientes.
- Adultera o odômetro do carro para vendê-lo como se fosse pouco rodado.
- Compra produtos piratas com a plena consciência de que são piratas..
- Substitui o catalisador do carro por um que só tem a casca.
- Diminui a idade do filho para que este passe por baixo da roleta do ônibus, sem pagar passagem.
- Emplaca o carro fora do seu domicílio para pagar menos IPVA.
- Freqüenta os caça-níqueis e faz uma fezinha no jogo de bicho.
- Leva das empresas onde trabalha, pequenos objetos como clipes, envelopes, canetas, lápis... como se isso não fosse roubo.
- Comercializa os vales-transporte e vales-refeição que recebe das empresas onde trabalha.
- Falsifica tudo, tudo mesmo... só não falsifica aquilo que ainda não foi inventado....
- Quando volta do exterior, nunca diz a verdade quando o fiscal aduaneiro pergunta o que traz na bagagem...
- Quando encontra algum objeto perdido, na maioria das vezes não devolve.
Trai sua esposa, seu marido ou seus amigos na certeza de nunca ser descoberto e muitas vezes descaradamente e repetidamente.
E quer que os políticos sejam honestos.
Esses políticos que aí estão saíram do meio desse mesmo povo, ou não ?
Brasileiro reclama de quê, afinal ?
Quer mudança então comece por você...
BIG BROTHER BRASIL,
Cordelista natural de Santa Bárbara-BA,
residente em Salvador.
Curtir o Pedro Bial
E sentir tanta alegria
É sinal de que você
O mau-gosto aprecia
Dá valor ao que é banal
É preguiçoso mental
E adora baixaria.
Há muito tempo não vejo
Um programa tão 'fuleiro'
Produzido pela Globo
Visando Ibope e dinheiro
Que além de alienar
Vai por certo atrofiar
A mente do brasileiro.
Me refiro ao brasileiro
Que está em formação
E precisa evoluir
Através da Educação
Mas se torna um refém
Iletrado, 'zé-ninguém'
Um escravo da ilusão.
Em frente à televisão
Lá está toda a família
Longe da realidade
Onde a bobagem fervilha
Não sabendo essa gente
Desprovida e inocente
Desta enorme 'armadilha'.
Cuidado, Pedro Bial
Chega de esculhambação
Respeite o trabalhador
Dessa sofrida Nação
Deixe de chamar de heróis
Essas girls e esses boys
Que têm cara de bundão.
O seu pai e a sua mãe,
Querido Pedro Bial,
São verdadeiros heróis
E merecem nosso aval
Pois tiveram que lutar
Pra manter e te educar
Com esforço especial.
Muitos já se sentem mal
Com seu discurso vazio.
Pessoas inteligentes
Se enchem de calafrio
Porque quando você fala
A sua palavra é bala
A ferir o nosso brio.
Um país como Brasil
Carente de educação
Precisa de gente grande
Para dar boa lição
Mas você na rede Globo
Faz esse papel de bobo
Enganando a Nação.
Respeite, Pedro Bienal
Nosso povo brasileiro
Que acorda de madrugada
E trabalha o dia inteiro
Dar muito duro, anda rouco
Paga impostos, ganha pouco:
Povo HERÓI, povo guerreiro.
Enquanto a sociedade
Neste momento atual
Se preocupa com a crise
Econômica e social
Você precisa entender
Que queremos aprender
Algo sério – não banal.
Esse programa da Globo
Vem nos mostrar sem engano
Que tudo que ali ocorre
Parece um zoológico humano
Onde impera a esperteza
A malandragem, a baixeza:
Um cenário sub-humano.
A moral e a inteligência
Não são mais valorizadas.
Os "heróis" protagonizam
Um mundo de palhaçadas
Sem critério e sem ética
Em que vaidade e estética
São muito mais que louvadas.
Não se vê força poética
Nem projeto educativo.
Um mar de vulgaridade
Já tornou-se imperativo.
O que se vê realmente
É um programa deprimente
Sem nenhum objetivo.
Talvez haja objetivo
"professor", Pedro Bial
O que vocês tão querendo
É injetar o banal
Deseducando o Brasil
Nesse Big Brother vil
De lavagem cerebral.
Isso é um desserviço
Mal exemplo à juventude
Que precisa de esperança
Educação e atitude
Porém a mediocridade
Unida à banalidade
Faz com que ninguém estude.
É grande o constrangimento
De pessoas confinadas
Num espaço luxuoso
Curtindo todas baladas:
Corpos "belos" na piscina
A gastar adrenalina:
Nesse mar de palhaçadas.
Se a intenção da Globo
É de nos "emburrecer"
Deixando o povo demente
Refém do seu poder:
Pois saiba que a exceção
(Amantes da educação)
Vai contestar a valer.
A você, Pedro Bial
Um mercador da ilusão
Junto a poderosa Globo
Que conduz nossa Nação
Eu lhe peço esse favor:
Reflita no seu labor
E escute seu coração.
E vocês caros irmãos
Que estão nessa cegueira
Não façam mais ligações
Apoiando essa besteira.
Não deem sua grana à Globo
Isso é papel de bobo:
Fujam dessa baboseira.
E quando chegar ao fim
Desse Big Brother vil
Que em nada contribui
Para o povo varonil
Ninguém vai sentir saudade:
Quem lucra é a sociedade
Do nosso querido Brasil.
E saiba, caro leitor
Que nós somos os culpados
Porque sai do nosso bolso
Esses milhões desejados
Que são ligações diárias
Bastante desnecessárias
Pra esses desocupados.
A loja do BBB
Vendendo só porcaria
Enganando muita gente
Que logo se contagia
Com tanta futilidade
Um mar de vulgaridade
Que nunca terá valia.
Chega de vulgaridade
E apelo sexual.
Não somos só futebol,
baixaria e carnaval.
Queremos Educação
E também evolução
No mundo espiritual.
Cadê a cidadania
Dos nossos educadores
Dos alunos, dos políticos
Poetas, trabalhadores?
Seremos sempre enganados
e vamos ficar calados
diante de enganadores?
Barreto termina assim
Alertando ao Bial:
Reveja logo esse equívoco
Reaja à força do mal…
Eleve o seu coração
Tomando uma decisão
Ou então: siga, animal…
FIM
Salvador, 16 de janeiro de 2010
Autor: Antonio Barreto, natural de Santa Bárbara-BA,
residente em Salvador.
http://barretocordel.blogspot.com
Cordelista natural de Santa Bárbara-BA,
residente em Salvador.
Curtir o Pedro Bial
E sentir tanta alegria
É sinal de que você
O mau-gosto aprecia
Dá valor ao que é banal
É preguiçoso mental
E adora baixaria.
Há muito tempo não vejo
Um programa tão 'fuleiro'
Produzido pela Globo
Visando Ibope e dinheiro
Que além de alienar
Vai por certo atrofiar
A mente do brasileiro.
Me refiro ao brasileiro
Que está em formação
E precisa evoluir
Através da Educação
Mas se torna um refém
Iletrado, 'zé-ninguém'
Um escravo da ilusão.
Em frente à televisão
Lá está toda a família
Longe da realidade
Onde a bobagem fervilha
Não sabendo essa gente
Desprovida e inocente
Desta enorme 'armadilha'.
Cuidado, Pedro Bial
Chega de esculhambação
Respeite o trabalhador
Dessa sofrida Nação
Deixe de chamar de heróis
Essas girls e esses boys
Que têm cara de bundão.
O seu pai e a sua mãe,
Querido Pedro Bial,
São verdadeiros heróis
E merecem nosso aval
Pois tiveram que lutar
Pra manter e te educar
Com esforço especial.
Muitos já se sentem mal
Com seu discurso vazio.
Pessoas inteligentes
Se enchem de calafrio
Porque quando você fala
A sua palavra é bala
A ferir o nosso brio.
Um país como Brasil
Carente de educação
Precisa de gente grande
Para dar boa lição
Mas você na rede Globo
Faz esse papel de bobo
Enganando a Nação.
Respeite, Pedro Bienal
Nosso povo brasileiro
Que acorda de madrugada
E trabalha o dia inteiro
Dar muito duro, anda rouco
Paga impostos, ganha pouco:
Povo HERÓI, povo guerreiro.
Enquanto a sociedade
Neste momento atual
Se preocupa com a crise
Econômica e social
Você precisa entender
Que queremos aprender
Algo sério – não banal.
Esse programa da Globo
Vem nos mostrar sem engano
Que tudo que ali ocorre
Parece um zoológico humano
Onde impera a esperteza
A malandragem, a baixeza:
Um cenário sub-humano.
A moral e a inteligência
Não são mais valorizadas.
Os "heróis" protagonizam
Um mundo de palhaçadas
Sem critério e sem ética
Em que vaidade e estética
São muito mais que louvadas.
Não se vê força poética
Nem projeto educativo.
Um mar de vulgaridade
Já tornou-se imperativo.
O que se vê realmente
É um programa deprimente
Sem nenhum objetivo.
Talvez haja objetivo
"professor", Pedro Bial
O que vocês tão querendo
É injetar o banal
Deseducando o Brasil
Nesse Big Brother vil
De lavagem cerebral.
Isso é um desserviço
Mal exemplo à juventude
Que precisa de esperança
Educação e atitude
Porém a mediocridade
Unida à banalidade
Faz com que ninguém estude.
É grande o constrangimento
De pessoas confinadas
Num espaço luxuoso
Curtindo todas baladas:
Corpos "belos" na piscina
A gastar adrenalina:
Nesse mar de palhaçadas.
Se a intenção da Globo
É de nos "emburrecer"
Deixando o povo demente
Refém do seu poder:
Pois saiba que a exceção
(Amantes da educação)
Vai contestar a valer.
A você, Pedro Bial
Um mercador da ilusão
Junto a poderosa Globo
Que conduz nossa Nação
Eu lhe peço esse favor:
Reflita no seu labor
E escute seu coração.
E vocês caros irmãos
Que estão nessa cegueira
Não façam mais ligações
Apoiando essa besteira.
Não deem sua grana à Globo
Isso é papel de bobo:
Fujam dessa baboseira.
E quando chegar ao fim
Desse Big Brother vil
Que em nada contribui
Para o povo varonil
Ninguém vai sentir saudade:
Quem lucra é a sociedade
Do nosso querido Brasil.
E saiba, caro leitor
Que nós somos os culpados
Porque sai do nosso bolso
Esses milhões desejados
Que são ligações diárias
Bastante desnecessárias
Pra esses desocupados.
A loja do BBB
Vendendo só porcaria
Enganando muita gente
Que logo se contagia
Com tanta futilidade
Um mar de vulgaridade
Que nunca terá valia.
Chega de vulgaridade
E apelo sexual.
Não somos só futebol,
baixaria e carnaval.
Queremos Educação
E também evolução
No mundo espiritual.
Cadê a cidadania
Dos nossos educadores
Dos alunos, dos políticos
Poetas, trabalhadores?
Seremos sempre enganados
e vamos ficar calados
diante de enganadores?
Barreto termina assim
Alertando ao Bial:
Reveja logo esse equívoco
Reaja à força do mal…
Eleve o seu coração
Tomando uma decisão
Ou então: siga, animal…
FIM
Salvador, 16 de janeiro de 2010
Autor: Antonio Barreto, natural de Santa Bárbara-BA,
residente em Salvador.
http://barretocordel.blogspot.com
sábado, 6 de fevereiro de 2010
Princípios Bioquimicos
“As moléculas contidas nos organismos vivos obedecem a todas as leis comuns da química. Entretanto, elas interagem umas com as outras, de acordo com uma outra série de princípios, aos quais nos referimos coletivamente como a lógica molecular da vida.”
Albert Lehninger
Albert Lehninger
sábado, 16 de janeiro de 2010
Fatos e boatos do cotidiano. Educação Física novos tempos
Devido a quietude, descaso e hipocrisia dos órgãos que regulamentam tudo e todos nesse mundo revirado e sem nexo, devido ao mal estar em que vivo e devido a contingência residual de pessoas sem caráter que apregoam a mídia barata tentando vender gato por lebre, venho dar meu manifesto.
O descabimento das teorias falsas levada a rigor pelos praticantes de atividade física tem me deixado de cabelo em pé. A cada dia uma nova massa de baboseiras vem à tona e inunda o ego de vários humanos que sem apego levam tudo a sério.
Quero deixar bem claro que mesmo a invenção da roda já não era novidade na pré-história e sem conhecimento de determinadas teorias foi possível facilitar e aperfeiçoar a vida, através da simples e objetiva observação. Vejo vários colegas de profissão descrever verdadeiros milagres, possíveis devido as mais variadas formas de execução de exercícios “faça o abdominal assim e coloque a perna acolá”, ”faça devagar que pega mais o músculo”, não entendo esse descalabro infantil e medíocre que certo dito cujo profissional inventa, onde está o respaldo para isso e ainda gostam de gastar o português floreado dizendo estenda, flexione e o coisa e tal, parafraseando mitos.
E têm outros que é verdadeiro “Jesus Cristo” falam em parábolas e dão jeito em tudo, desde uma dorzinha nas costas até o pneuzinho “não sabia que ser humano usava isso” então vamos ao borracheiro que é mais cômodo e barato, e o tal da massagem esfrega aqui esfrega acolá passa as ervas e tudo se resolve num passe de mágica e cobram por isso.
É pra quem não sabia temos um curso muito amplo que abrange todos os temas até colocar a coluna no lugar, uns dizem que colocam, “é porque às vezes a coluna sai e vai dar uma voltinha na casa do...”. Meu Deus o que será de nós.
E a famosa feira que acontece nas ditas academias, 3x15 para isso, 3x10 para aquilo como se o músculo soubesse a diferença entre uma e outra, passa um tempinho e vem a 3x8 a série dos gigantes, dos master’s da academia que dura eternamente.è assim fica difícil alcançar os sólidos objetivos.Também temos a maior perola de todas, a famosa frase “eu corro ou ando pra queima mais gordura fessor” essa arde nos meus tímpanos como se a célula adiposa soubesse que suas pernas estão rápidas ou lentas.
A individualidade biológica ficou para trás deixada de lado, os conhecimentos bioquímicos também, coitado de Albert Lehninger, sua trajetória de nada serviu?
A diferença básica entre correr e andar, queimar mais ou menos está de fácil resolução pergunte ao seu fessor ou espere o próximo artigo que vou desvendar mais esse mistério.
Mas para adiantar o serviço pergunte a ele à diferença entre lipólise e oxidação da gordura e quando, onde e como cada uma ocorre no organismo humano em exercício e por que cada uma ocorre em dependência da sua individualidade biológica.
Mas cuidado com os falsos profetas desatualizados que acham que periódico cientifico é revista “Boa Forma”.
O descabimento das teorias falsas levada a rigor pelos praticantes de atividade física tem me deixado de cabelo em pé. A cada dia uma nova massa de baboseiras vem à tona e inunda o ego de vários humanos que sem apego levam tudo a sério.
Quero deixar bem claro que mesmo a invenção da roda já não era novidade na pré-história e sem conhecimento de determinadas teorias foi possível facilitar e aperfeiçoar a vida, através da simples e objetiva observação. Vejo vários colegas de profissão descrever verdadeiros milagres, possíveis devido as mais variadas formas de execução de exercícios “faça o abdominal assim e coloque a perna acolá”, ”faça devagar que pega mais o músculo”, não entendo esse descalabro infantil e medíocre que certo dito cujo profissional inventa, onde está o respaldo para isso e ainda gostam de gastar o português floreado dizendo estenda, flexione e o coisa e tal, parafraseando mitos.
E têm outros que é verdadeiro “Jesus Cristo” falam em parábolas e dão jeito em tudo, desde uma dorzinha nas costas até o pneuzinho “não sabia que ser humano usava isso” então vamos ao borracheiro que é mais cômodo e barato, e o tal da massagem esfrega aqui esfrega acolá passa as ervas e tudo se resolve num passe de mágica e cobram por isso.
É pra quem não sabia temos um curso muito amplo que abrange todos os temas até colocar a coluna no lugar, uns dizem que colocam, “é porque às vezes a coluna sai e vai dar uma voltinha na casa do...”. Meu Deus o que será de nós.
E a famosa feira que acontece nas ditas academias, 3x15 para isso, 3x10 para aquilo como se o músculo soubesse a diferença entre uma e outra, passa um tempinho e vem a 3x8 a série dos gigantes, dos master’s da academia que dura eternamente.è assim fica difícil alcançar os sólidos objetivos.Também temos a maior perola de todas, a famosa frase “eu corro ou ando pra queima mais gordura fessor” essa arde nos meus tímpanos como se a célula adiposa soubesse que suas pernas estão rápidas ou lentas.
A individualidade biológica ficou para trás deixada de lado, os conhecimentos bioquímicos também, coitado de Albert Lehninger, sua trajetória de nada serviu?
A diferença básica entre correr e andar, queimar mais ou menos está de fácil resolução pergunte ao seu fessor ou espere o próximo artigo que vou desvendar mais esse mistério.
Mas para adiantar o serviço pergunte a ele à diferença entre lipólise e oxidação da gordura e quando, onde e como cada uma ocorre no organismo humano em exercício e por que cada uma ocorre em dependência da sua individualidade biológica.
Mas cuidado com os falsos profetas desatualizados que acham que periódico cientifico é revista “Boa Forma”.
Helenismo do corpo e exercício físico, medo e sedentarismo opcional
Na atualidade muitas são as teorias que norteiam a ciência dita do movimento humano, ciência essa que passa por um período helênico meio sem pé nem cabeça, sem definição em busca de uma identidade fixa, individual e autêntica. Muito desse helenismo se deve a inúmeros autodidatas e simpatizantes do ramo da atividade física, que somente deturpam o conhecimento, que criam verdadeiros pseudo axiomas.
Esses simpatizantes criam uma verdadeira confusão, haja vista que até o poder supremo da nossa nação se viu preso nesse helenismo, criando programas como Fome Zero que chega a ser hilário aos olhos da ciência, pois o que oneram os cofres públicos são os gastos oriundos do nosso caótico Sistema Único de Saúde (SUS) e Previdência Social, atando todo e qualquer investimento em áreas ditas preventivas que possibilitariam uma melhor qualidade de vida dos contribuintes.
Durante esse período esporte, atividades físicas e exercícios físicos sempre foram tratados como sinônimos de saúde e qualidade de vida, essa teoria também já esta caindo por terra, haja vista que muitas pessoas vivem cada dia mais e com qualidade sem nunca terem feito qualquer exercício físico, que diga o humorista Chico Anísio. Dessa forma o que seria correto para se alcançar a plenitude máxima de bem estar e viver 100 anos gozando de uma saúde de dar inveja?
Primeiramente deveríamos nos abster dessa cultura impositiva que prega os conceitos levantados no parágrafo anterior e pensarmos que esporte, atividades físicas e exercícios físicos não é um fim, mas o meio para o qual nos utilizamos a fim de alçar nosso objetivo. Estando o profissional em educação física no entremeio desse caminho, para que essas e outras atividades sejam realizadas com segurança e objetividade não permitindo dessa forma que o praticante sofra qualquer efeito maléfico e alienante durante todo esse processo.
Assim desprenderemos do ócio que corrompe nossas vidas, do sedentarismo opcional, das falsas idéias e princípios sem fundamentos lógicos; fazendo com que o consenso cultural nunca passe por cima do senso científico e lógico. É através da quebra de paradigmas que muitos de nós poderemos fazer do exercício físico não mais um habito e sim uma filosofia de vida.
Rodrigo dias Carvalho
Especialista em musculação e personal trainer
Cref 009327-g/Mg
Esses simpatizantes criam uma verdadeira confusão, haja vista que até o poder supremo da nossa nação se viu preso nesse helenismo, criando programas como Fome Zero que chega a ser hilário aos olhos da ciência, pois o que oneram os cofres públicos são os gastos oriundos do nosso caótico Sistema Único de Saúde (SUS) e Previdência Social, atando todo e qualquer investimento em áreas ditas preventivas que possibilitariam uma melhor qualidade de vida dos contribuintes.
Durante esse período esporte, atividades físicas e exercícios físicos sempre foram tratados como sinônimos de saúde e qualidade de vida, essa teoria também já esta caindo por terra, haja vista que muitas pessoas vivem cada dia mais e com qualidade sem nunca terem feito qualquer exercício físico, que diga o humorista Chico Anísio. Dessa forma o que seria correto para se alcançar a plenitude máxima de bem estar e viver 100 anos gozando de uma saúde de dar inveja?
Primeiramente deveríamos nos abster dessa cultura impositiva que prega os conceitos levantados no parágrafo anterior e pensarmos que esporte, atividades físicas e exercícios físicos não é um fim, mas o meio para o qual nos utilizamos a fim de alçar nosso objetivo. Estando o profissional em educação física no entremeio desse caminho, para que essas e outras atividades sejam realizadas com segurança e objetividade não permitindo dessa forma que o praticante sofra qualquer efeito maléfico e alienante durante todo esse processo.
Assim desprenderemos do ócio que corrompe nossas vidas, do sedentarismo opcional, das falsas idéias e princípios sem fundamentos lógicos; fazendo com que o consenso cultural nunca passe por cima do senso científico e lógico. É através da quebra de paradigmas que muitos de nós poderemos fazer do exercício físico não mais um habito e sim uma filosofia de vida.
Rodrigo dias Carvalho
Especialista em musculação e personal trainer
Cref 009327-g/Mg
A viagem do corpo
Desde o nascimento até o final de nossas belas vidas, somos forçados a uma infinidade de escolhas e caminhos a seguir e optar, mas nem sempre a opção escolhida é a correta; essa atitude traz inúmeras conseqüências.
Com a revolução tecnológica em que vivemos temos uma infinidade de informações referentes ao nosso meio de transpor essa jornada, cada qual com suas justificativas. O que desconhecemos é o real objetivo dessa viagem, e a total certeza de como chegar lá seguros, assim tomamos o primeiro ônibus sem saber realmente onde queremos chegar.
Nessa viagem o exercício físico será nosso meio de transporte, mas ai a duvida: Quem irá conduzi-lo?
Então teremos uma resposta que levara os leitores a vários questionamentos, mas a resposta é apenas uma o PERSONAL TRAINER, esse será o condutor desse importante veículo; pois entrar em um carro e guia-lo pode ser uma tarefa fácil, o difícil será chegar com segurança e no local desejado. Ir para a academia e realizar inúmeros exercícios todos devem e podem fazer, mas poucos conseguem seus objetivos; se é que realmente os conhecem e a grande maioria desiste no meio do caminho, perdem dessa forma tempo e investimento, por que?
Porque o exercício físico não é um fim, mas o meio pela qual se pode ou não alcançar os objetivos, a garantia de todo esse processo fica nas mãos de quem elabora seu treinamento, e garantia é sinônimo de profissionalismo.
Suas escolhas determinam seu sucesso.
Com a revolução tecnológica em que vivemos temos uma infinidade de informações referentes ao nosso meio de transpor essa jornada, cada qual com suas justificativas. O que desconhecemos é o real objetivo dessa viagem, e a total certeza de como chegar lá seguros, assim tomamos o primeiro ônibus sem saber realmente onde queremos chegar.
Nessa viagem o exercício físico será nosso meio de transporte, mas ai a duvida: Quem irá conduzi-lo?
Então teremos uma resposta que levara os leitores a vários questionamentos, mas a resposta é apenas uma o PERSONAL TRAINER, esse será o condutor desse importante veículo; pois entrar em um carro e guia-lo pode ser uma tarefa fácil, o difícil será chegar com segurança e no local desejado. Ir para a academia e realizar inúmeros exercícios todos devem e podem fazer, mas poucos conseguem seus objetivos; se é que realmente os conhecem e a grande maioria desiste no meio do caminho, perdem dessa forma tempo e investimento, por que?
Porque o exercício físico não é um fim, mas o meio pela qual se pode ou não alcançar os objetivos, a garantia de todo esse processo fica nas mãos de quem elabora seu treinamento, e garantia é sinônimo de profissionalismo.
Suas escolhas determinam seu sucesso.
Esteróides anabolizantes
“O uso de anabolizantes prejudica o sistema cardiovascular, causa lesões nos rins e no fígado, degrada a atividade cerebral e aumenta o risco de câncer”.
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