Devido a quietude, descaso e hipocrisia dos órgãos que regulamentam tudo e todos nesse mundo revirado e sem nexo, devido ao mal estar em que vivo e devido a contingência residual de pessoas sem caráter que apregoam a mídia barata tentando vender gato por lebre, venho dar meu manifesto.
O descabimento das teorias falsas levada a rigor pelos praticantes de atividade física tem me deixado de cabelo em pé. A cada dia uma nova massa de baboseiras vem à tona e inunda o ego de vários humanos que sem apego levam tudo a sério.
Quero deixar bem claro que mesmo a invenção da roda já não era novidade na pré-história e sem conhecimento de determinadas teorias foi possível facilitar e aperfeiçoar a vida, através da simples e objetiva observação. Vejo vários colegas de profissão descrever verdadeiros milagres, possíveis devido as mais variadas formas de execução de exercícios “faça o abdominal assim e coloque a perna acolá”, ”faça devagar que pega mais o músculo”, não entendo esse descalabro infantil e medíocre que certo dito cujo profissional inventa, onde está o respaldo para isso e ainda gostam de gastar o português floreado dizendo estenda, flexione e o coisa e tal, parafraseando mitos.
E têm outros que é verdadeiro “Jesus Cristo” falam em parábolas e dão jeito em tudo, desde uma dorzinha nas costas até o pneuzinho “não sabia que ser humano usava isso” então vamos ao borracheiro que é mais cômodo e barato, e o tal da massagem esfrega aqui esfrega acolá passa as ervas e tudo se resolve num passe de mágica e cobram por isso.
É pra quem não sabia temos um curso muito amplo que abrange todos os temas até colocar a coluna no lugar, uns dizem que colocam, “é porque às vezes a coluna sai e vai dar uma voltinha na casa do...”. Meu Deus o que será de nós.
E a famosa feira que acontece nas ditas academias, 3x15 para isso, 3x10 para aquilo como se o músculo soubesse a diferença entre uma e outra, passa um tempinho e vem a 3x8 a série dos gigantes, dos master’s da academia que dura eternamente.è assim fica difícil alcançar os sólidos objetivos.Também temos a maior perola de todas, a famosa frase “eu corro ou ando pra queima mais gordura fessor” essa arde nos meus tímpanos como se a célula adiposa soubesse que suas pernas estão rápidas ou lentas.
A individualidade biológica ficou para trás deixada de lado, os conhecimentos bioquímicos também, coitado de Albert Lehninger, sua trajetória de nada serviu?
A diferença básica entre correr e andar, queimar mais ou menos está de fácil resolução pergunte ao seu fessor ou espere o próximo artigo que vou desvendar mais esse mistério.
Mas para adiantar o serviço pergunte a ele à diferença entre lipólise e oxidação da gordura e quando, onde e como cada uma ocorre no organismo humano em exercício e por que cada uma ocorre em dependência da sua individualidade biológica.
Mas cuidado com os falsos profetas desatualizados que acham que periódico cientifico é revista “Boa Forma”.
sábado, 16 de janeiro de 2010
Helenismo do corpo e exercício físico, medo e sedentarismo opcional
Na atualidade muitas são as teorias que norteiam a ciência dita do movimento humano, ciência essa que passa por um período helênico meio sem pé nem cabeça, sem definição em busca de uma identidade fixa, individual e autêntica. Muito desse helenismo se deve a inúmeros autodidatas e simpatizantes do ramo da atividade física, que somente deturpam o conhecimento, que criam verdadeiros pseudo axiomas.
Esses simpatizantes criam uma verdadeira confusão, haja vista que até o poder supremo da nossa nação se viu preso nesse helenismo, criando programas como Fome Zero que chega a ser hilário aos olhos da ciência, pois o que oneram os cofres públicos são os gastos oriundos do nosso caótico Sistema Único de Saúde (SUS) e Previdência Social, atando todo e qualquer investimento em áreas ditas preventivas que possibilitariam uma melhor qualidade de vida dos contribuintes.
Durante esse período esporte, atividades físicas e exercícios físicos sempre foram tratados como sinônimos de saúde e qualidade de vida, essa teoria também já esta caindo por terra, haja vista que muitas pessoas vivem cada dia mais e com qualidade sem nunca terem feito qualquer exercício físico, que diga o humorista Chico Anísio. Dessa forma o que seria correto para se alcançar a plenitude máxima de bem estar e viver 100 anos gozando de uma saúde de dar inveja?
Primeiramente deveríamos nos abster dessa cultura impositiva que prega os conceitos levantados no parágrafo anterior e pensarmos que esporte, atividades físicas e exercícios físicos não é um fim, mas o meio para o qual nos utilizamos a fim de alçar nosso objetivo. Estando o profissional em educação física no entremeio desse caminho, para que essas e outras atividades sejam realizadas com segurança e objetividade não permitindo dessa forma que o praticante sofra qualquer efeito maléfico e alienante durante todo esse processo.
Assim desprenderemos do ócio que corrompe nossas vidas, do sedentarismo opcional, das falsas idéias e princípios sem fundamentos lógicos; fazendo com que o consenso cultural nunca passe por cima do senso científico e lógico. É através da quebra de paradigmas que muitos de nós poderemos fazer do exercício físico não mais um habito e sim uma filosofia de vida.
Rodrigo dias Carvalho
Especialista em musculação e personal trainer
Cref 009327-g/Mg
Esses simpatizantes criam uma verdadeira confusão, haja vista que até o poder supremo da nossa nação se viu preso nesse helenismo, criando programas como Fome Zero que chega a ser hilário aos olhos da ciência, pois o que oneram os cofres públicos são os gastos oriundos do nosso caótico Sistema Único de Saúde (SUS) e Previdência Social, atando todo e qualquer investimento em áreas ditas preventivas que possibilitariam uma melhor qualidade de vida dos contribuintes.
Durante esse período esporte, atividades físicas e exercícios físicos sempre foram tratados como sinônimos de saúde e qualidade de vida, essa teoria também já esta caindo por terra, haja vista que muitas pessoas vivem cada dia mais e com qualidade sem nunca terem feito qualquer exercício físico, que diga o humorista Chico Anísio. Dessa forma o que seria correto para se alcançar a plenitude máxima de bem estar e viver 100 anos gozando de uma saúde de dar inveja?
Primeiramente deveríamos nos abster dessa cultura impositiva que prega os conceitos levantados no parágrafo anterior e pensarmos que esporte, atividades físicas e exercícios físicos não é um fim, mas o meio para o qual nos utilizamos a fim de alçar nosso objetivo. Estando o profissional em educação física no entremeio desse caminho, para que essas e outras atividades sejam realizadas com segurança e objetividade não permitindo dessa forma que o praticante sofra qualquer efeito maléfico e alienante durante todo esse processo.
Assim desprenderemos do ócio que corrompe nossas vidas, do sedentarismo opcional, das falsas idéias e princípios sem fundamentos lógicos; fazendo com que o consenso cultural nunca passe por cima do senso científico e lógico. É através da quebra de paradigmas que muitos de nós poderemos fazer do exercício físico não mais um habito e sim uma filosofia de vida.
Rodrigo dias Carvalho
Especialista em musculação e personal trainer
Cref 009327-g/Mg
A viagem do corpo
Desde o nascimento até o final de nossas belas vidas, somos forçados a uma infinidade de escolhas e caminhos a seguir e optar, mas nem sempre a opção escolhida é a correta; essa atitude traz inúmeras conseqüências.
Com a revolução tecnológica em que vivemos temos uma infinidade de informações referentes ao nosso meio de transpor essa jornada, cada qual com suas justificativas. O que desconhecemos é o real objetivo dessa viagem, e a total certeza de como chegar lá seguros, assim tomamos o primeiro ônibus sem saber realmente onde queremos chegar.
Nessa viagem o exercício físico será nosso meio de transporte, mas ai a duvida: Quem irá conduzi-lo?
Então teremos uma resposta que levara os leitores a vários questionamentos, mas a resposta é apenas uma o PERSONAL TRAINER, esse será o condutor desse importante veículo; pois entrar em um carro e guia-lo pode ser uma tarefa fácil, o difícil será chegar com segurança e no local desejado. Ir para a academia e realizar inúmeros exercícios todos devem e podem fazer, mas poucos conseguem seus objetivos; se é que realmente os conhecem e a grande maioria desiste no meio do caminho, perdem dessa forma tempo e investimento, por que?
Porque o exercício físico não é um fim, mas o meio pela qual se pode ou não alcançar os objetivos, a garantia de todo esse processo fica nas mãos de quem elabora seu treinamento, e garantia é sinônimo de profissionalismo.
Suas escolhas determinam seu sucesso.
Com a revolução tecnológica em que vivemos temos uma infinidade de informações referentes ao nosso meio de transpor essa jornada, cada qual com suas justificativas. O que desconhecemos é o real objetivo dessa viagem, e a total certeza de como chegar lá seguros, assim tomamos o primeiro ônibus sem saber realmente onde queremos chegar.
Nessa viagem o exercício físico será nosso meio de transporte, mas ai a duvida: Quem irá conduzi-lo?
Então teremos uma resposta que levara os leitores a vários questionamentos, mas a resposta é apenas uma o PERSONAL TRAINER, esse será o condutor desse importante veículo; pois entrar em um carro e guia-lo pode ser uma tarefa fácil, o difícil será chegar com segurança e no local desejado. Ir para a academia e realizar inúmeros exercícios todos devem e podem fazer, mas poucos conseguem seus objetivos; se é que realmente os conhecem e a grande maioria desiste no meio do caminho, perdem dessa forma tempo e investimento, por que?
Porque o exercício físico não é um fim, mas o meio pela qual se pode ou não alcançar os objetivos, a garantia de todo esse processo fica nas mãos de quem elabora seu treinamento, e garantia é sinônimo de profissionalismo.
Suas escolhas determinam seu sucesso.
Esteróides anabolizantes
“O uso de anabolizantes prejudica o sistema cardiovascular, causa lesões nos rins e no fígado, degrada a atividade cerebral e aumenta o risco de câncer”.
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